On yleisesti hyväksytty, että liikunta edistää luuston terveyttä. Tutkimus, joka tutki intensiivisen liikunnan, luuston terveyden, estrogeenin ja epäsäännöllisten kuukautisten yhteyttä, raportoi karuja tuloksia naisurheilijoiden luuston terveydestä. Huolestuttavaa on, että tutkimukset ovat löytäneet todisteita myös siitä, että huippu-urheilija naiset saattavat kärsiä luun mineraalitiheyden alenemisesta (osteopenia) vaikka heillä olisikin säännölliset kuukautiset. Naiset, jotka harjoittelevat intensiivisesti, saattavat tuottaa […]
Omaavatko juoksijat suuremman riskin sairastua osteoporoosiin? is a post from: Time-to-Run Suomi
Leave a Reply