Yksi suurimpia huolenaiheita naisille on kuukautiskierron vaikutus juoksuharjoitteluun. Tämä juontaa kenties juurensa ajalta, jolloin tytöt eivät saaneet osallistua koululiikuntatunneille kuukautisten aikana koska sitä pidettiin huonona tyttöjen terveydelle sekä epähygieenisenä. Kasvava naisurheilijoiden määrä on kuitenkin auttanut tutkijoita ymmärtämään kuukautiskierron ja liikunnan vuorovaikutuksen paremmin kuin koskaan ennen. Tämä on vaikuttanut siihen, että valmentajat voivat perustaa neuvonsa tosiasiaan, eikä niinkään vanhan kansan uskomuksiin. Juokseminen […]
Juoksijan punaiset päivät is a post from: Time-to-Run Suomi
Leave a Reply