• Home
  • Charity
  • Finances
  • News
    • Featured
  • Olympics
  • Sport
    • Boxing
    • Cricket
    • Cycling
    • Golf
    • Horse Racing
    • Motor Sport
    • Rugby
    • Running
      • Running Blogs
    • Snooker
    • Soccer
    • Tennis
    • Triathlon
    • Trail and Adventure
  • Sport Science
    • Sport Medicine
    • Running Injuries
    • Training Articles
  • Sport Nutrition
  • Women
  • World
    • Africa
      • Ethiopia
    • Canada
    • China
    • Dubai
    • New Zealand
    • South Africa
    • USA
    • Europe
      • Croatia
      • Denmark
      • Ireland
    • UK

Time-4-Sport

You are here: Home / Running / Intervalliharjoittelu

Intervalliharjoittelu

April 7, 2016 By sportadmin Leave a Comment

  Intervalliharjoittelu lisää vauhtikestävyyttä Vauhtikestävyys on tärkeä ominaisuus erityisesti keski- ja kestävyysmatkojen juoksussa, jolloin tarvitaan suurta tehoa ja erityisesti, jos tavoittelet huipputuloksia. Paras tapa kehittää vauhtikestävyyttä on intervalliharjoittelu. Intervalliharjoittelu nostaa nopeasti kuntoa ja suorityskykyä, ja se valmistaa sinut kisapäivän koitokseen niin fyysisesti kuin mentaalisesti. Intervalliharjoittelu on myös hyvä tapa saada omaan juoksuun lisää vauhtia, vaikka tavoitteena […]
Time-to-Run Suomi

You may also like -

  • Docherty out of London MarathonDocherty out of London Marathon
  • Isinbayeva sets WR in pole vaultIsinbayeva sets WR in pole vault
  • Testissä New Balance Fresh Foam 1080Testissä New Balance Fresh Foam 1080
  • Voimistava kausi – 10 km harjoitteluohjelmatVoimistava kausi – 10 km harjoitteluohjelmat

Filed Under: Running

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Facebook
  • Flickr
  • Pinterest

Recent Posts

  • Jesca Chelangat smashes SA All Comers 10k Record
  • Ebenyo, Chesang win CAPE TOWN 10K titles
  • World Triathlon Executive suspensions
  • Tribute to John Thomas
  • Mokoka, Simiyu win Cape Town Marathon titles
  • Derron wins Czech challenge Karlovy Vary
  • Cape Town Marathon announced as WMM Candidate
  • Blummenfelt makes history  with world title in Edmonton
  • Tadu Nare wins  Maritzburg SPAR Grand Prix 10km
  • Kocar and Diederiks win XTERRA Short Track triathlon
  • Updated plans for Ironman 70.3 World Championships
  • Flora Duffy wins Montreal super sprint format gold
  • Dorian Coninx leads French podium sweep in Montreal
  • SPAR committed to a positive role in South Africa
  • Forissier, Duvoisin win XTERRA Short Track Italy Lake Garda
  • Alex Yee wins WTCS Leeds 2021
  • Trail Hengill Ultra 2021
  • Nicola Spirig enjoys Lisbon success
  • Blummenfelt 2nd win in Lisbon World Triathlon Cup
  • COVID-19 vaccines donated for Olympic athletes
  • IM 70.3 World Championships Finland 2023
  • Ireland sports clubs to benefit from funding
  • Ryan Crouser sets shot put record
  • Croatia made 300 new HIGHLANDERS
  • Alexander appointed Vice President

Copyright © 2022 · DMG Sport Network · Privacy Policy · Powered by DMG-projects · DMG-network partner · Log in