Anemia on yleisin puutostila, josta urheilijat kärsivät. Se on enemmän naisten kuin miesten ongelma. Kehon kyky kuljettaa happea on yksi fyysisen suorituskyvyn rajoituksia. Happea kuljettaa veressä punasolujen pigmentti (hemoglobiini). Jos hemoglobiinipitoisuus on alhainen, kehon kyky kuljettaa happea on heikentynyt. Näin ollen myös urheilullinen suorituskyky ei ole paras mahdollinen. Anemiasta puhutaan, kun hemoglobiini putoaa alle […]
Anemia ja raudanpuute is a post from: Time-to-Run Suomi
Leave a Reply